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Introduite en France par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une

pratique thérapeutique basée sur une respiration rythmée, reconnue par la science et conseillée par les médecins.

C’est une pratique de santé et de mieux-être aux multiples bienfaits.

Mais cela va plus loin qu’une simple respiration rythmée : c’est aussi un état physiologique, corporel, psychologique, relationnel et même spirituel qui transforme littéralement  notre vie.

Au cours de ces 5 séances, nous aborderons à la fois les éléments de compréhension sur le plan physiologique et corporel, et la mise en pratique de la cohérence cardiaque avec des exercices de respiration guidée que vous pourrez ensuite pratiquer chez vous en toute autonomie.

Horaires :

  • Lundi de 13h45 à 15h15
  • Lundi de 19h30 à 21h

Salle de solfège

Tarif :

50,- € le cycle de  5 séances + CM

Dates des séances : 30/9, 14/10, 18/11, 2/12 et 16/12

Séance découverte :

Lundi 16 septembre 2019

Responsable :

Patricia GEOFFROY

Hygiéniste-Naturopathe   naturo-pat@outlook.fr

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