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La visée de la sophrologie existentielle ludique est de permettre à l’enfant d’avoir un espace  où il va pouvoir mettre en mots son ressenti. Comme pour les adultes, les exercices l’aideront à développer ses compétences pour vivre pleinement l’instant présent. Ainsi, au fil des séances, il pourra apprendre à :

  • Mieux gérer son stress, ses émotions et son impulsivité dans son quotidien,
  • Développer ses capacités de concentration et d’attention pour accroître l’apprentissage,
  • Être plus sociable, s’ouvrir aux autres et au monde en développant l’empathie, la curiosité, l’altruisme…
  • Installer sécurité et confiance en lui en renforçant l’estime de soi,
  • Parler de lui, de son ressenti, de ses émotions, de ses besoins.

Ces séances lui permettront aussi de découvrir son corps, de l’habiter en pleine conscience, de le connaître et d’être à son écoute. De ce fait, il pourra repérer plus facilement les zones de tensions, de crispations…

 

Horaire :

Jeudi de 18h à 18h45

Salle de solfège

 

Public : enfants 10 à 12 ans

 

Tarif :

1er cycle : sept. aux vac. Toussaint : 49,-€/6 séances

2ème cycle : vac. Toussaint aux vac. Noël : 58,-€/7 séances

Démarrage :

Jeudi 13 septembre 2018

Une seule séance d’essai

 

Responsable :

 Sylvie EMMENDOERFFER

 

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