Sophrologie santé et bien-être

 

Nous savons aujourd’hui que la Sophrologie, utilisant la respiration ample et profonde

et l’attention portée sur le corps ou certaines parties du corps stimule les processus d’autorégulation dans l’organisme par le biais du système  nerveux parasympathique.

 

Le corps,  l’esprit et le cœur s’harmonisent, et se trouvent dans un état intérieur de paix et de détente qui a pour conséquences des bienfaits physiologiques, psychologiques, émotionnels.

Tout ce positif agit depuis l’extérieur de nous, jusqu’aux cellules, et même aux télomères situés au bout de nos chromosomes.

Nous cheminons alors vers le changement, dans la relation à soi, à l’autre, aux autres et au monde,  afin de vivre dans les différents domaines de notre existence,  professionnel, familial, de façon plus sereine et harmonieuse.

Venez découvrir cette méthode riche d’humanité et de vie.

Certificat médical obligatoire lors de l’inscription

 

Horaire :

Vendredi soir de 18h45 à 19h45

Salle de danse

Tarif :

106,- €/trim. + CM

* Payable en 3 chèques à remettre à l’inscription, encaissés en septembre, janvier et avril ou par paiement mensuel.

 

Démarrage :

Vendredi 14 septembre 2018

 

Responsable :

 Catherine ARMBRUSTER Infirmière D.E., diplômée de l’école de sophrologie  caycédienne de Mulhouse.

 

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