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Votre reboot vertébral 

le pouvoir extraordinaire des fascias. Et si vos douleurs musculaires, articulaires, maux de dos, raideurs… provenaient de vos fascias, cet incroyable tissu conjonctif aux pouvoirs extraordinaires?
Grâce à des mouvements spiralés extrêmement lents, exécutés au sol à partir de votre colonne vertébrale, votre musculature profonde se renforce et vos muscles superficiels

se relâchent ; ainsi vos fascias sont massés de l’intérieur et soulagent vos tensions et douleurs tout en apportant une détente du mental.

Cette méthode, créée par Alexandre Munz, ancien danseur étoile français, s’appuie sur des découvertes scientifiques relatives aux fascias et est accessible quelle que soit la condition physique du pratiquant.

Horaire :

Samedi de 11h15 à 12h15

Prévoir un tapis de sol

 Salle d’activité

Tarif :

60 €/cycle de 3 séances

21/9 – 12/10 – 16/11

Démarrage 

Samedi 21 septembre

Responsable :

Julie CLEVE