Bien-être

Toutes les activités de bien-être et de détente

Qi-gong

Le Qi Gong est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale

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Sophrologie santé et bien-être

  Nous savons aujourd’hui que la Sophrologie, utilisant la respiration ample et profonde

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Tai-Ji-Quan

  Méditation en mouvement, art martial  interne, technique de relaxation et de concentration,

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Yoga Adultes/Enfants

  YOGA ENFANTS : de 5/6 ans à 10/11 ans. Par une pédagogie ludique, le yoga

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KineSynergie

Les méthodes se concentrent sur les aspects physiques et physiologiques de la personne,

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Tai-ji et Qi-gong durant l’été

Tous les lundis de 19h à 20h au terrain de foot de St-Pierre-Bois. Ouvert à tous.

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Hypnose Ericksonienne Ados

  Se sentir à l’aise dans son corps, avoir confiance en ses capacités pour acquérir plus d’autonomie.

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Sophrologie existentielle

La sophrologie Existentielle est une technique de relaxation dynamique basée sur le souffle conscient.

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Sophrologie existentielle enfants

La visée de la sophrologie existentielle ludique est de permettre à l’enfant d’avoir un espace 

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Cercle de femmes

Un cercle de femmes est un temps privilégié, un espace sacré, un moment de partage où

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Méditation guidée

Un moment pour soi, pour lâcher-prise, pour prendre soin de soi, de son corps, de son esprit.

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Pilâtes

La méthode Pilâtes est une gymnastique douce accessible à tous dont les exercices,

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Sport Santé Bien-être

L’activité « Sport Santé Bien Être s’adresse aux femmes et aux hommes qui souhaitent :

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Yoga adapté

En partenariat avec la Ligue contre le Cancer. Le yoga, pratique associant mouvements

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