Le Qi Gong, gymnastique traditionnelle chinoise, est fondé sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie
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En savoir plusUn apprentissage en douceur du schéma corporel, favorise la détente musculaire et mentale. Les bénéfices grâce à une pratique régulière sont le développement de la confiance en soi, l’amélioration de la gestion des émotions, le développement de la concentration.
En savoir plusEn partenariat avec la Ligue contre le Cancer. Le yoga, pratique associant mouvements
En savoir plusLes arbres sont les refuges des énergies cosmiques et telluriques. La sylvothérapie permet d’aller à la rencontre de notre être intérieur
En savoir plusSéance d’auto-massage en pleine conscience afin d’acquérir tous les gestes. Mercredi de 19h30 à 20h30 Salle de solfège
En savoir plusCours de renforcement musculaire doux, utilisant la méthode De Gasquet. Le travail des abdominaux dont le pilier de ce cours. Les amateurs de Pilates
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En savoir plusLes 3 thématiques abordées : Faire les bons choix alimentaires pour soi, expérimenter la cohérence cardiaque,
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