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Goûtez à l’état de calme intérieur

Un espace pour souffler, se recentrer… et se reconnecter à soi

Dans un quotidien souvent rythmé par le stress, les obligations et le mental qui tourne en boucle, la Médit-Hypnose offre une parenthèse de calme, de douceur et de recentrage.

Cette pratique allie les bienfaits de la méditation et de l’hypnose dans un cadre accessible à tous, sans besoin de connaissance préalable. Par des mouvements doux, une respiration consciente, des visualisations guidées et des suggestions positives, vous êtes invités à relâcher les tensions, apaiser l’esprit et retrouver un lien profond avec vous-même.

✨ La Médit-Hypnose permet :

• de réduire le stress et l’anxiété,
• d’améliorer le sommeil,
• de renforcer la confiance en soi,
• de cultiver le calme intérieur,
• et d’ouvrir un espace pour transformer en douceur ce qui vous freine.

C’est un temps pour vous, pour retrouver clarté, équilibre et vitalité. Une pause précieuse pour respirer, ralentir et avancer autrement.

Horaires :

• Mardi de 19h30 à 20h30

Salle de bricolage

Tarif :

84,- €/trim. + CM

* Payable par prélèvements en septembre, janvier et avril, ou par  paiement mensuel.

Démarrage :

Mardi 10 septembre 2024

Responsable :

Gregory DERIU