Description

Euphonie Gestuelle – L’Art de l’Attention en Mouvement
Pratique méditative et artistique, une expérience collective authentique
L’Euphonie Gestuelle puise dans un riche héritage : mouvements soufis, danses de Gurdjieff, Eurythmie et sagesses du mouvement d’Orient et d’Occident. Cette synthèse unique, basée sur l’harmonie du son et du geste, propose une alternance d’exercices relaxants et dynamisants sur des musiques spécialement conçues.

Chaque séance combine méditation, étirements doux, danses traditionnelles, mouvements méditatifs et temps de relaxation profonde. Les musiques créées spécialement transforment la pratique en une véritable performance artistique collective où les participants deviennent co-créateurs de l’expérience.

Au cœur de la pratique : l’attention à ses gestes, sa respiration, ses émotions, ses pensées. Cette qualité de présence transforme chaque mouvement en un moment de retour à soi tout en restant présent aux autres.

Pratiquée régulièrement, cette méthode offre : le calme et la joie de vivre, l’harmonie intérieure, la libération des tensions, la souplesse des articulations, la fluidité et la grâce du mouvement, la concentration et la mémoire.

Pour tous, dans le respect de chacun et la bienveillance. Aucune expérience préalable nécessaire. Chacun pratique selon ses capacités, dans la douceur et le respect de ses limites physiques.