Description

Votre reboot vertébral.

Le pouvoir extraordinaire des fascias. Et si vos douleurs musculaires, articulaires, maux de dos, raideurs… provenaient de vos fascias, cet incroyable tissu conjonctif aux pouvoirs extraordinaires?
Grâce à des mouvements spiralés extrêmement lents, exécutés au sol à partir de votre colonne vertébrale, votre musculature profonde se renforce et vos muscles superficiels se relâchent ; ainsi vos fascias sont massés de l’intérieur et soulagent vos tensions et douleurs tout en apportant une détente du mental.

Cette méthode, créée par Alexandre Munz, ancien danseur étoile français, s’appuie sur des découvertes scientifiques relatives aux fascias et est accessible quelle que soit la condition physique du pratiquant.

Prévoir un tapis de sol.